Достаточно распространенная причина, по которой женщины могут обращаться к психологу — сложности в отношениях.
«Мы общались, встречались, строили планы — и вдруг тишина. Он не отвечает на сообщения, не берет трубку, словно испарился»
Многие женщины в такой ситуации начинают искать причину в себе: что я сделала не так? Где ошиблась? Психолог Юлия Агафонова объясняет причины, по которым потенциальный романтический партнер может избегать встреч, а также как не позволить внезапным исчезновениям расшатать нервную систему.
Три причины, почему он может вас избегать
Страх серьезных отношений
Некоторые мужчины ищут легкого общения без перспектив. Пока все поверхностно и ни к чему не обязывает — он рядом. Но стоит отношениям начать углубляться, появляются намеки на что-то большее — и человек пугается ответственности.
Незрелая личность не готова к серьезным шагам. При малейшем намеке на развитие отношений дальше флирта такой партнер предпочитает просто исчезнуть, чтобы не сталкиваться с необходимостью что-то объяснять.
Неспособность к откровенному разговору
Честный диалог требует мужества. Нужно выдержать эмоции другого человека, ответить на вопросы, принять обратную связь. Для эмоционально незрелого человека это непосильная задача.
Проще вычеркнуть себя из ситуации, сделать вид, что ничего и не было. Это инфантильная стратегия избегания, но именно её выбирают те, кто не умеет справляться с неловкими ситуациями.
Манипуляции
Самый токсичный вариант — когда исчезновение используется как инструмент манипуляции. Цель: заставить женщину почувствовать вину, снизить её самооценку, усилить привязанность через тревогу.
Такие люди нестабильны, на них нельзя опереться. Их не волнуют чувства партнера — на первом месте всегда собственные интересы. От продолжения взаимодействия с подобным типом лучше отказаться как можно раньше.
Как реагировать?
Не принимать на свой счет
Учитывая психологический портрет исчезающих партнеров — инфантилизм, эмоциональная незрелость, отсутствие смелости — вряд ли стоит всерьез переживать. Когда такой человек уходит, он освобождает место для более достойного варианта.
Позвольте себе прожить разочарование
Внезапный уход партнера разрушает надежды, которые вы успели на него возложить. Если эти надежды не оправдались — значит, это были ваши проекции, а не реальность. Важно вернуть их себе и признать: он не тот идеал, которого вы ждали.
Дайте выход гневу
Исчезновение без объяснений — непорядочный и трусливый поступок. Это нормально — злиться на такое поведение. Вместо того чтобы направлять гнев на себя и искать в себе недостатки, признайте настоящие чувства. Самообвинение — деструктивный путь, который ведет в никуда.
Переключите внимание на себя
Человек, который исчез без слов, не достоин того, чтобы тратить на него дальнейшие мысли и время. Вместо бесконечного прокручивания ситуации в голове позаботьтесь о себе: сходите в интересное место, обновите образ, встретьтесь с друзьями, откройтесь новым знакомствам.
Посмотрите на ситуацию иначе
Если партнер исчез — он максимально проявил свою сущность. Независимо от причин, такое поведение характеризует его как безответственного, избегающего и ненадежного человека.
Подобный человек не подходит для серьезных отношений. В семейной жизни он может повести себя еще хуже: бездействовать, когда потребуется поддержка, снова исчезнуть при первых трудностях.
Хорошо, что он показал свое истинное лицо сейчас, пока отношения не зашли далеко. Вы не потратите на него ценные годы жизни и сможете найти более подходящего партнера.
Закрыть гештальт и жить жизнь
Внезапное исчезновение партнера бьет по самооценке и оставляет чувство незавершенности. Эта незавершенность заставляет возвращаться к ситуации снова и снова, отнимая энергию.
Чтобы закрыть гештальт, ответьте себе на два вопроса:
Как этот поступок характеризует человека?
Он боится негативных эмоций — с ним бессмысленно строить близость. Он убегает от малейших трудностей — не годится для семейной жизни. Он не предупреждает о своих действиях — не уважает других людей.
Какие перспективы могли быть с таким человеком?
Собрав воедино все эти качества, можно составить психологический портрет и понять: перспективы были бы крайне печальными. Вместо стабильных отношений — постоянная тревога и неопределенность.
Партнер, который исчезает, делает это по личным причинам. Его уход — это не ваша ошибка, а его выбор, характеризующий уровень зрелости.
Вместо того чтобы ждать возвращения человека, который продемонстрировал свою ненадежность, стоит направить энергию на заботу о себе и открытость новым возможностям. Вы достойны партнера, который не боится отношений и не прячется от разговоров.
Агафонова Юлия Владимировна. Психогенеалог. Специалист, исследующий родовые сценарии и их влияние на современную жизнь, помогаю раскрыть внутренние ресурсы, преодолеть ограничения и найти свое место в жизни.